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人总是很容易就上火的，特别是吃了热气的东西，那么这时候就需要喝凉茶来清热解毒了，你知道清热解毒的凉茶有哪些吗?下面由小编为大家整理清热解毒的凉茶有哪些的资料，希望大家喜欢!
清热解毒的凉茶有哪些
1、陈皮凉茶
将干橘皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、桑菊凉茶
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶,可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
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