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全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”，是一种高效的阅读方式，那么关于快速阅读记忆训练方法有哪些?下面就是小编给大家带来的快速阅读记忆训练方法，希望大家喜欢!
快速阅读记忆训练方法
高效阅读第一步：放松身体，调整至阅读的最佳姿势。
研究表明，以下这个姿势可以让你阅读地更快和有更好的理解：找张椅子坐下来，把脚舒服地放、在地上，挺直腰杆，呼气的时候完全放松你的肩膀。现在就做!然后放松你的脸蛋，轻轻地笑一笑——你能感觉到不同吗?
接着把杂志以45到60度架在桌上，或放在大腿上，轻轻地低下头一点点。 恭喜你!你现在处于阅读的最佳姿势!
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