打篮球转身过人技巧

admin 2017-04-24 0 次浏览


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打篮球转身过人技巧

打篮球时转身过人是比较常用的技巧,要怎么才能掌握这个技巧呢?下面是小编为你整理的打篮球转身过人技巧,希望对你有用!

打篮球转身过人技巧

脚步移动方面

转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。

身体协调方面

移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。

持球方面

转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了;但篮球也不能离身体太远,球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右,此外还不能过高,一般在腰间就行。

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