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立春是属于我国二十四节气之一,而在立春的时候人们也是非常注意养生的问题。下面是小编整理的2022立春养生知识及注意事项，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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宜清淡
春季“肝气”旺，会影响脾胃的运化功能，因此，脾胃弱的人春季要多吃山药、大枣、莲子粥，来控制过旺的肝气，预防慢性胃病及慢性肝炎导致的胃胀等症状的加重。
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