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立春气候特点是南方乍暖还寒，北方往往是“倒春寒”，气候变化较大，立春节气来临更要多加注意养生。今天小编为大家整理了立春养生防病要点，希望能让大家有所收获。
立春养生防病要点
1.防呼吸道疾病
立春到来，天气乍暖还寒，此时人体随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节不宜过早减少棉衣物，年老体弱者换装尤应谨慎，不可骤减。
“春捂秋冻”是民间一条保健谚语，冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也容易损阳气，稍受风寒，易发宿疾。
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