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随着人们生活水平的提高，补肾壮阳成了男性必谈的话题，其实女性也需要补肾，有哪些食物可以达到效果呢？下面给大家揭晓答案。
女性补肾的食物
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
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