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夏季防暑小妙招，在炎热的夏天人们非常容易发生中暑现象，因此生活、工作中我们都应该多多掌握一些预防夏季中暑的知识，下面小编带你了解夏季防暑降温的小妙招，希望对你有帮助!
夏季防暑降温的小妙招
1、温水澡
天气热,不少人会选择直接用凉水洗澡降温,其实这并不是正确的做法。伏天气温高,人体毛孔处于开放状态,代谢速度也较快,直接冲凉,会导致皮肤表面温度骤降,毛孔关闭,血管骤缩,体热无法散出。洗完后不仅不能起到解乏的作用,还可能让人四肢无力、肩膝酸痛,甚至诱发关节炎和慢性肠胃炎。因此,伏天最好还是洗温水澡,水温在35℃~37℃为最佳。这个温度比皮肤温高,却比体温低,非常适合消暑散热。
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