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吃什么零食健康
零食有很多类型，有些零食对人体是比较健康的，口感也还不错，适合平时吃，那么哪些零食比较健康?下面就不妨跟着小编一起来了解下吧!
健康的零食
1、杏仁
过年一定少不了各种干果，首先要推荐的是杏仁。杏仁自古就是美容佳品，维生素E和亚油酸在杏仁中都含量非常丰富，因此，适量食用杏仁有润肤美白的功效。其次，多吃杏仁还能减少面部痤疮的发生。另外，杏仁还含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A等，具有润泽肌肤、通利血络的美容功效。
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