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怎么治疗便秘好便秘吃什么好
便秘，困扰很多人的健康问题，引起=便秘的因素也有很多，需要对症治疗，下面是小编为你整理的关于怎么治疗便秘好便秘吃什么好方面的相关内容，希望能帮到你。
怎么治疗便秘好
1、大量喝水
这是我们最常见的方法，也是最方便的方法。这个方法我试过，坚持大半年每天早上喝杯温开水。对于我来说，效果不明显，因为便秘还是便秘，只是尿变多了。可能我的体质不适合吧。除了这个，我还空腹喝蜂蜜水、盐水，但都效果不大。专家的意见是，在早晨之前喝大概500cc的温开水，有利于稀释大便，促进肠胃蠕动。朋友们，方法还是要试的，万一可以呢?
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