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西瓜很多人都喜欢吃，尤其是在夏天，十分解暑，但是西瓜并不是多多益善的，西瓜吃太多对身体也不好，那么吃太多西瓜有什么危害呢?以下是小编为你整理有关于吃太多西瓜的危害，希望能帮到你。
吃太多西瓜的危害
1、体内血糖升高。西瓜含糖量平均为5.8%，营养学上用食物血糖生成指数(GI)来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值大于75为高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，属于中等GI食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。
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