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钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，为世界十大民间舞蹈之一。小编整理了新手钢管舞初学时如何跟上老师进度，欢迎借鉴参考。
新手钢管舞初学时如何跟上老师进度
一、学会和习惯数八拍
钢管舞舞蹈动作编排有规律有重复，每组动作几八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍(也就是12345678，22345678，32345678......)，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几八拍，变动作时在哪拍变。
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