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黑鱼的营养价值和食用好处
黑鱼经常被人们用作食疗的材料，可以加快术后伤口修复、催乳等等，效果很明显。以下是小编收集整理的关于黑鱼的营养价值及食用好处，希望对你有帮助。
黑鱼的营养价值
1、每100克黑鱼肉中含蛋白质19.8克，脂肪1.4克，灰分1.6克，维生素A26微克，硫胺素O.03毫克，核黄素0.25毫克，尼克酸2.8毫克，钾313毫克，钠48.8毫克，镁33毫克，锌0.6毫克，钙152毫克，磷185毫克，铁0.7毫克，硒38.18微克。
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