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茶是我国的传统，品茶也是人们生活中的一道乐趣。但是，在冬天的时候，喝茶可是非常有讲究的哦。下面是小编分享的冬天饮茶养生注意事项，一起来看看吧。
冬天饮茶养生注意事项
浓茶咖啡因高易胸闷
茶叶中普遍约含2%至4%的咖啡因，咖啡因会刺激中枢神经，产生兴奋的感觉，有助于振奋精神状态。不过，咖啡因也会刺激心脏肌肉跳动，所以过量摄取会造成心跳加快、心悸、血压升高等症状。心脏功能较差的老人，若是本身患有冠心病、肺心病、高血压，喝了浓茶，可能也会产生胸闷、躁动，或是夜晚失眠的困扰。
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