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红豆的食用禁忌与富含物质有哪些
红豆可以制成多种美味的食品，红豆有利水除湿，和血排脓，消肿解毒等功效。下面是小编给你介绍的红豆的食用禁忌与富含物质，希望对你有帮助。
红豆的食用禁忌
1、红豆忌与米同煮，食之发口疮。
2、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。
3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆。
4、赤小豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。
红豆的富含物质
红豆富含铁元素,可使女人气色红润。多吃红豆,有补血、促进血液循环的效果,兼具补充经期营养、舒缓经痛的作用,非常适合“宫寒女”食用,常食可让女性远离宫寒的折磨。
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