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“立冬”节气是在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬的养生和农事活动有哪些你知道吗？一起来看看立冬的养生和农事活动，欢迎查阅！
立冬的养生和农事活动
立冬食补
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。
南方食补
在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的“羊肉炉”、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
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