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练习瑜伽不仅可以瘦身，更能提高气质，使人心情平静，大家知道怎么练习瑜伽瘦小腿吗?接下来小编为你分享一下瑜伽的相关瘦小腿方法，一起来看看吧!
瑜伽的瘦小腿方法
1、下犬式
这是一个经典的瑜伽动作,可以同时锻炼你的上下部分身体,拉伸韧带。双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指张开。双脚与跨同宽,脚后跟向后,保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。头部放松,保持这个动作,深呼吸5下。
2、单腿下犬式
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