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孕妈夏季怎么预防中暑
我们都知道怀孕期间的女性是比较特殊的人群，更要小心照顾，因为孕妇的不舒服会影响到胎儿的成长。尤其是夏季的时候，要避免孕妈中暑。那么你知道孕妈夏季怎么预防中暑吗?一起来了解一下吧。
孕妈夏季预防中暑的方法
1.生活作息要规律
夏季养生要随时间变化而改变作息,中医尤其提倡夏季要“夜卧早起,无厌于日”。
2.注意饮食
准妈妈在夏季可以多吃些水果消暑,但不宜吃糖分较高的,否则会出现糖代谢紊乱,诱发糖尿病,给自己和腹中的胎儿造成危险。
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