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秋天孕妇喝粥食谱有哪些
孕妇秋季喝什么粥好?适合孕妇秋季吃的粥有哪些呢?下面由小编为大家介绍秋天孕妇喝粥食谱，希望能帮到你。
秋天孕妇喝粥食谱
1、猪肚粥
做法：将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内，加清水适量，置于火上，煮沸后，加入胡椒粉，转用文火煮至猪肚烂粥稠，加入精盐、味精调味即成。
功效：猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。
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