相关推荐： 祛湿养生粥食谱 秋季养生粥食谱大全及做法 除湿养生粥食谱 秋季养生粥食谱一览表 女人养生粥食谱 秋季养生粥食谱大全推荐 秋冬养生粥食谱 秋季养生粥食谱图片 秋季养生粥食谱配方 秋季养生粥食谱大全粳米
秋季气候干燥，女性朋友容易脾气干燥，喝养生粥是很适合女人的养生食品，那么女人秋天喝什么养生粥好呢?下面给大家介绍秋季养生粥，喜欢养生的朋友值得一看哦。
秋季养生粥
1、红枣糯米粥
山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。
2、胡桃粥
取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米几0克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.yrnyw.com/xuexila/31597735.html