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小雪节气适合吃的水果有什么
小雪不仅会有雪，雾也相当常见，雾通常出现在清晨，无云或者是多云，气象称为辐射雾。“十雾九晴”的雾在下午更为消散，午后的阳光将显得格外温暖。下面是小编为大家整理的小雪节气适合吃的水果，希望对您有所帮助!
小雪节气适合吃的水果
香蕉
也许你不知道，香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。经常食用，能够帮助我们舒缓神经。因此，在这个时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。
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