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冬季滋补喝什么汤
现在刚进入冬天，很多家庭主妇对于冬天喝什么汤好都想了解一下。那么冬季喝什么汤好呢?接下来小编带大家了解一下吧。
冬天养生汤水做法
1、莲子素肚汤
材料
素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡椒盐少许、酒2大匙。
做法
先把素肚腌制一下。腌制的时间最好要久一点，这样比较入味。然后加入一些调味料腌制十来分钟。
腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。过油后的素肚加莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入沙锅中炖煮即可。
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