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女人经期的排毒方法
经期是女性排毒的好时机，想要身体健康的话就要做好经期的排毒工作。今天，小编为你带来了女人经期的排毒方法。
女人经期的排毒技巧
1、简单阴道运动体操
排出经血，最不可或缺的就是阴道活动的感觉。卵巢随著年纪增长越来越不活跃，30岁之后就要开始准备对抗更年期，延缓衰老。
养成让阴道活动的习惯，到了更年期就可以防止尿频与子宫垂落等问题。经血的排出是靠子宫收缩，但我们无法自行控制子宫，所以只好让与子宫连动的阴道活动，产生连锁效应。以下为具体的做法：
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