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体内湿气过重会引起食欲不振，另外还会导致皮疹发生，一旦发现有湿气要及时去除哦!那么，体内祛湿的方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
身体湿气重的4大症状
1、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现;
2、头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证;
3、舌苔很厚，起床时表现最为准确;
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