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关于减肚腩的瑜伽运动动作
想要减肚腩，除了饮食控制外，还需要加强运动，以下是小编为你精心整理的关于减肚腩的瑜伽运动动作，希望你喜欢。
减肚腩的瑜伽运动动作
1、跪在地上，左腿向前跨出一步，膝盖弯曲成90度立起。右腿屈膝，小腿脚背绷直贴地。两手在胸前合十成祈祷状。然后向左侧扭动腰部，直到右手肘摆到做膝盖外侧，保持姿势20-30秒，然后回到原位。
2、换右腿在前，左腿在后成跪姿弓步，双手同样在胸前合十成祈祷状，然后腰部向右侧扭转。保持姿势20-30秒，然后回到原位。
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