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腰果的营养价值和功效作用
腰果不仅可以直接当零食吃，搭配其他食物来吃，其营养功效更加大哦。以下是小编收集整理的关于腰果的营养价值及功效作用，希望对你有帮助。
腰果的营养价值
腰果单叶革质、互生，椭圆型或倒卵形。圆锥花序，花枝总状排序。果实由膨大的肉质花托(果梨，即假果)和着生在花托上的坚果(种籽，即真果)组成。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
1、腰果含有热量较高，主要来源是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
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