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缓解眼睛老花的食物
人们说老眼昏花，其实人上了年纪就会有看物不清，视力衰退的症状，这一般都是眼睛老花所致，那么生活中眼睛老花吃什么能减轻呢?下面小编带你一一了解!
缓解眼睛老花的食物
胡萝卜粥:取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质。
何首乌粥:何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。此粥适用于肝肾亏损所致眼花。
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