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固元膏是冬季进补的滋补品，而固元膏的吃法是有讲究的，不正确的吃法只会适得其反。以下是小编收集整理的关于固元膏的吃法，希望对你有帮助。
固元膏怎么吃最好
1、固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳，也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人，以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻，脾胃虚弱者不宜长期服用。
2、服用固元膏时还要注意食用量。固元膏的食用量要遵循循序渐进的原则:假如是初次食用，每天早晨空腹食用一次，每次10克即可;之后可以5天为一个周期，每5天加量5克，也就是说，假如您是从本月1日开始服用的，那么1日到5日每天早晨吃10克，每天一次;6日到10日每天吃15克，每天一次，以此类推。每天的食用量达到20克以后，建议分早晚两次吃。当然，这只是理论数据，因为是食疗，食用时可以根据实际情况进行调整。
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