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酱烤鱿鱼条怎么做好吃
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇。下面小编和大家一起学习酱烤鱿鱼条的做法。
酱烤鱿鱼条的做法
酱烤鱿鱼条的材料准备 酱烤鱿鱼条的步骤
1.将鱿鱼切成条状，
2.切好的鱿鱼条过开水氽烫捞出，
3.氽烫好的鱿鱼条沥干水备用
4.将蒜剁成蒜蓉
5.剁好的蒜蓉里加入黑胡椒粉，烤翅腌料，生抽，食用油
6.将所有的调料混合搅拌
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