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青椒炒鱿鱼怎么做好吃
鱿鱼所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用，经常使用手机和电脑的朋友可以食用鱿鱼。下面小编和大家一起学习青椒炒鱿鱼的做法。
青椒炒鱿鱼的做法
青椒炒鱿鱼的材料准备 青椒炒鱿鱼的步骤
1.准备食材，青椒、红椒、胡萝卜洗净，鱿鱼清除内脏洗净
2.青椒、红椒、胡萝卜、大蒜、姜分别切片，鱿鱼把外面的黑皮去掉切方形的块
3.开水锅放入鱿鱼焯水
4.锅内放油加大蒜、姜爆香，
5.加胡萝卜煸炒，
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