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如何培养亲子瑜伽呢?对于瑜伽现在很多人都不陌生了，近年来最流行的运动之一就有瑜伽，不少成年人爱做瑜伽来减压甚至减肥，对于亲子瑜伽怎么练呢?本文是，希望对大家有帮助!
双人瑜伽
在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，在增加了瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱，友情，信任，合作精神也随之提高。
顾名思义，双人，可以是夫妻、父母、朋友、情侣。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作机会的生意伙伴等。但是由于有很多的身体接触，显然，在动作选择和课程设计上我们是要因人而异的。
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