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凉拌菜花的做法
菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。凉拌菜花怎么做呢?本文是小编整理的凉拌菜花的做法资料，仅供参考。
凉拌菜花的成品图
制作凉拌菜花的食材
做凉拌菜花的步骤教程
1.菜花洗干净，掰成小朵
2.锅内烧开水,把菜花焯熟了
3.投进凉水里过一下
4.捞出控干水分,放在盘子里
5.青椒洗净切细丝,用开水烫一下;蒜切末
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