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孩子吃什么更有利于大脑的发育
宝宝身体的成长应该关注，同时智力的成长也应该格外关心。下面小编为大家解答孩子吃什么更有利于大脑的发育，希望对你有所帮助!
让孩子大脑更聪明的食物
小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,被人们称为健脑主食。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。小米还有防治神经衰弱的作用,平时常给孩子吃小米饭、小米粥,有益于孩子大脑的健康发育。
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