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简单的足球基本功,其实也是最重要的部分。今天小编在这分享一些初级足球基础技术的训练方法给大家,欢迎大家阅读!
基础技术的训练方法
1、用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练习。
2、用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。
3、球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。
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