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黄皮的营养价值和食用好处
黄皮是我国南方的热带水果，饭后嚼即可黄皮，能促进消化，而且口留余香，深受消费者的喜爱。以下是小编收集整理的关于黄皮的营养价值及食用好处，希望对你有帮助。
黄皮的营养价值
1.每100克黄皮果肉含热量31千卡，硫胺素0.13毫克，蛋白质1.6克，核黄素0.06毫克，镁16毫克，脂肪0.2克，铁0.4毫克，碳水化合物5.6克，维生素C35毫克，锰0.6毫克，膳食纤维4.3克，锌0.32毫克，铜0.04毫克，胡萝卜素0.7微克，钾226毫克，视黄醇87.6微克，钠6.5毫克，硒0.64微克。
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