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女性秋季养生宜吃的10种食物
秋季，是一个丰收的季节。在这么一个硕果累累的季节，给自己进补。尤其是，女性体质偏阴，更不耐寒，那么在秋季如何养生，下面小编整理了女性秋季养生宜吃的10种食物，一起来看看吧。
女性秋季养生宜吃的10种食物
1、百合
在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效，尤其适于女性食用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素C和纤维素，促进排便，减少色班。女人秋季吃香蕉能促进消化，帮助体内毒素排除，让皮肤更光滑。
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