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女性如何预防尿失禁
据国内调查发现，18岁以上女性中32%有不同程度的尿失禁，那么女人尿失禁该怎么预防呢?现在就跟着小编一起来看一看女性预防尿失禁的方法，资料仅供参考。
女性预防尿失禁的方法
1、保持健康有规律的性生活
研究表明，保持健康规律的性生活，对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁出现的机率，延缓雌激素功能的衰退，提高老年妇女的健康水平。
2、养成良好的卫生习惯
防止尿道感染。在进行性生活前，女性应洗净外阴，在性交后应立即排空尿液，清洗外阴。如果在性交后出現尿痛、尿频，可服用適量的抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，如果不能有效治愈，則必须及时到医院进行治疗。
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