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黑枸杞是原生态高档滋补佳品,功效奇佳,能够滋补肝肾、益精明目,适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，那么可以怎么吃呢?下面由小编为大家介绍黑枸杞食谱，希望能帮到你。
黑枸杞食谱
一：黑参杞烧海参
材料：水发海参300克，党参10克，黑枸杞10克，玉兰片50克。
做法：
1.党参洗净切片，用水煮法提取党参浓缩液10毫升，其余蒸熟。
2.海参顺直切块用沸水烫好，玉兰片切薄片。
3.锅内放素油35克，烧热，放入葱煸香，放入海参，加酱油20克，料酒15克，白糖、味精等略炒，加入清汤75克，煮沸，至汤汁适宜时，加入党参浓缩液及玉兰片和枸杞子，用淀粉勾汁，淋上花椒油即成。
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