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常喝咖啡会缺钙吗
咖啡是现代都市人最爱的饮料之一,特别是上班族，常喝咖啡会不会缺钙,这是人们关注的一个问题，下面由小编为大家整理常喝咖啡会不会缺钙的资料，希望大家喜欢!
常喝咖啡会不会缺钙
专家指出，目前市场上销售的咖啡中，大多数都含有咖啡因。我们通常喝的一杯咖啡中咖啡因的含量大约在50毫克左右。由于咖啡因具有强心利尿的作用，饮后可使人精神振奋、大脑活动能力提高，还能消除睡意和疲倦、增强食欲、促进消化等。因此，对于本身就存在缺钙的中国人来说，常喝咖啡应注意同时补钙。
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