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有点人记忆力不好，有点人一上了年纪，记忆力就开始下降，那我们怎么办呢?我们是可以通过锻炼来提高记忆力的。下面由小编给你带来关于锻炼人记忆力提高的方法，希望对你有帮助!
锻炼记忆力提高的方法
方法1、玩思维游戏
当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，《记忆力：你能养成好记性――美国记忆高手教你怎么做》一书的作者斯考特·海格伍德说：“要说出自己必须记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应该通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。”
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