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彩色汤圆怎么做好吃
很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。下面是小编为大家精心挑选的彩色汤圆的做法，希望对大家有所帮助。
彩色汤圆的做法
彩色汤圆的所需材料
彩色汤圆的步骤
1.准备菠菜，胡萝卜
2.打成汁
3.分别用菠菜汁，胡萝卜，水调糯米粉
4.然后搓成大小合适的汤圆
5.糖水烧开后放入汤圆煮熟
6.软糯的彩色汤圆做好了
汤圆的营养价值
甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需要再加糖，以减少热量摄取;若是无馅小汤圆，汤可以用糖桂花、甜酒酿、花茶或者桂圆红枣汤、桂圆姜汤取代，后者可有补身祛寒的功效;煮咸汤圆时可放一些蔬菜，增加纤维素。
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