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花式足球的基础训练
花式足球以其精彩绝伦的表演吸引着众多足球粉丝的目光，那么要练好花式足球需要哪些基础训练呢?下面由小编为大家介绍花式足球基础的训练方法，希望大家喜欢!
花式足球基础技巧训练
旋风360(单脚转圈)：ATW是around the world的缩写，意思就是绕球一周，也就是单脚绕球一圈。分左腿、右腿的内绕和外绕。
一、前置训练
1、热身运动：慢跑、街舞
2、体能训练：压腿、蛙跳、高抬腿跑、轻杠铃深蹲、抬腿摆跨
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