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女人普遍对自己的身材不满意，而且大腿上的赘肉是女人最忌讳的哦。那么，最能瘦大腿的动作是什么呢?小编带你去了解一下吧。
最能瘦大腿的动作
弯曲膝盖
Step1 准备动作：站立，眼看前方，打开双腿，略比肩宽，双脚膝盖稍稍向外，双手握拳放在两侧。
Step2 像坐在透明的椅子上一样，弯曲你的膝盖，降低臀部，双手向前举，平行于地面。然后再慢慢上身，伸直双腿。重复动作。
注意：蹲下时膝盖弯曲不要超过脚趾，动作要慢慢地进行。
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