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秋天吃什么水果养生
进入秋季以后，有不少朋友反应,秋天总感觉火气很大,秋季上火很有可能是因为秋燥引起的,那么秋燥吃什么水果好呢?接下来小编带大家了解一下吧。
适合秋天燥热吃的水果
1、梨——去火
梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,其对肺热咳嗽、咽干喉痛,大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压,清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食。
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