剖腹产妇吃什么好下奶

admin 2017-05-04 0 次浏览


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剖腹产后吃什么催奶?下奶的食物有很多,但是每个人下奶的食物会有所不同,不妨看看下面的食物推荐。

剖腹产催奶食谱推荐

木瓜煲鳅鱼汤

原料:木瓜1个,牛鳅鱼2条,生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许。

制作:

1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。

2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。

3、将锅放在火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。

4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时。

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