健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面小编马上就告诉大家生活中维护健康的方法。
生活中维护健康的方法
1、体重计
品种：常见的有电子秤、杠杆秤、磅秤。家庭用的一般是电子秤，体积小，测量方便。
价格：从几十元到几百元不等。放在家里自己用，一般几十元的就可以了，质量要保证。买贵点的，俺也没有意见。
最佳放置位置和使用场合：浴室，不要放在厨房。厨房可以放一个食物秤。
使用方法：分三步，
开开关;
平稳地站到体重秤上(最好称净重)，读数;
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