霜降养生饮食要点

admin 2017-03-08 0 次浏览


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霜降是秋季的最后一个节气,随着霜降节气的到来,一天中温差变化很大,天气转凉后很多人在关注霜降时节养生。那么霜降时节养生有哪些要点呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。

霜降是什么季节

霜降是秋天最后一个节气,“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气的命名由来。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右,离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带,则要到隆冬时节,才能见霜。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度和湿度有差异,初霜期和霜日数也就不一样了。秋季出现的第一次霜称为初霜,初霜愈早对作物危害愈大。“霜降杀百草”,严霜打过的植物,一点生机也没有。这是由于植株体内的液体,因霜冻结成冰晶,蛋白质沉淀,细胞内的水分外渗,使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。

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