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白葛仪容粥怎么做？
喝粥养生真是不错，但前提是要长期坚持，而且需要巧妙搭配，白葛仪容粥养生作为早餐营养丰富，作为晚餐清淡养胃，是如今特别推崇的养生方法。下面是小编为你整理的白葛仪容粥，希望对你有帮助。
白葛仪容粥之食疗方子
【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。
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