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身上湿气重吃什么食物好_加重湿气的食物有哪些
湿气是影响人体健康的重要因素之一，过高的湿气会导致人体出现身体不适和疾病。湿气对人体的影响主要表现在对呼吸系统、神经系统、皮肤等方面的影响。这里给大家分享一些关于身上湿气重吃什么食物好，供大家参考学习。
身上湿气重吃什么食物好
薏米红豆粥
取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时，然后放入锅中，加入适量的水大火烧开，转中火炖煮2个小时，加入适量冰糖或红糖，搅拌均匀，食用即可。
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