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晚秋2024寒露保健做好“三防”_寒露历史渊源
寒露有三候：一候鸿雁来宾，二候雀入大水为蛤，三候菊有黄华。在寒露时节，我国北方地区开始出现霜冻，而南方地区则开始出现凉爽的天气。这里给大家分享一些关于晚秋寒露保健做好“三防”，供大家参考学习。
晚秋2024寒露保健做好“三防”
十月，寒露、霜降节气，也意味着冬天即将开始。秋季的最后两个节气，热与冷交替，养生保健尤为重要。
1.防冻：“春捂秋冻不生杂病”，意思是说，气温会稍有下降，但不要过早穿上棉衣，给机体一个应对寒冷循序渐进的过程。
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