3种好吃的烤鸭做法及营养价值

admin 2016-12-09 0 次浏览


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大家知道吗?鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用,下面,小编给大家推荐好吃的烤鸭做法,大家跟着小编一起来看看吧!

烤鸭腿的做法

材料

鸭腿、香叶、姜、老酒、生抽、干辣椒、黑胡椒、孜然粉、蒜、盐、葱

做法

1、鸭腿用到把两面切开,要让切到退摊开,这样才好入味,再把香叶、老酒、姜、生抽、干辣椒、黑胡椒放入鸭腿里腌制,我晚上腌制白天烤的,腌制过程中每1小时翻面一次,这个可以帮助更好入味。

2、腌制好的鸭腿放入烤箱烤30分钟,每5分钟翻面一次,在最后10分钟一面撒上孜然粉、蒜粒、少量盐烤5分钟,然后另一面也如此撒上孜然粉、蒜粒、少量盐烤5分钟,出锅趁热撒上葱。我吃的时候表面涂了喜欢的酱也可以不涂。

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